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5岁儿童贫血食谱

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http://mfylzyw.9888dz.com2018-05-16 10:01:32 来源:全民健康网

血为人气之母,如果长期贫血若不予理睬的话,人的免疫力会变的很差,很多疾病都会跟着上身。除了大人会出现贫血症状以外,孩子也是容易贫血的,下面我们就通过文章内容一起了解一下5岁儿童贫血食谱。

5岁儿童贫血食谱

羊肉枸杞

制法:绵羊肉500克切块,枸杞子100克,大枣20枚,加水适量慢火煲熟至羊肉烂熟,酌加盐及调料,吃肉喝汤。

功效:益气养血,温补肝肾。用于因肝肾不足,气血亏虚引起的腰膝酸软,面色萎黄,疲乏无力,头晕目眩等气血虚弱症状。

海参养血汤

制法:猪或羊腔骨500克,水发海参300克切条,花生米100克先泡半日,大枣50克先泡。上述配料在沙锅内慢火炖约1小时,酌加调料,吃菜喝汤。

功效:补气益血,滋阴壮骨。用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力、口干舌燥、心悸失眠或因放化疗引起的血色素、白细胞低下。

动物肝粥

原料:动物肝(猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,粳米100克,、姜、油、盐各适量。制法:将动物肝洗净切成小块,与粳米、葱、姜、油、盐一起加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。用法:每日早晚空腹趁热顿食。功效:补肝,养血明目。

主治:适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、疳眼、目昏眼花等。

羊骨粥

原料:羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜、葱白各适量。制法:先将羊骨打碎,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白,稍煮二三沸即可。用法:温热空腹食用。10~15天为一疗程。宜于秋冬季食用。功效:补肾气,强筋骨,健脾胃。

主治:适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。宜忌:感冒发热期间宜停服。

以上内容就是针对“5岁儿童贫血食谱”的简单介绍,希望能给贫血患者带来帮助,也衷心祝愿贫血患者早日康复,早日拥有健康的身体。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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